跑香

 法师为大家开示

 打坐

 法师教大家打坐

 观看佛教纪录片

 合影留念

    菩萨在线河北讯 为更好的践行河北保定兜率寺“将修行融入生活，把欢喜带到人间”的理念，2015年8月22日，兜率寺迎来了来自58同城的20余位员工，进行为期一日的禅修活动。兜率寺住持明月法师亲自主持，讲授佛教常识和礼仪，以使大家更充分的体验寺院生活。

    此次禅修的主题为“寻心”。众员工们参加寺院早晚课，听晨钟暮鼓、佛音梵唱唤醒沉睡的心；与常住一起出坡，体会以身供佛，浑然忘我的劳动提升感恩的心；坐禅习禅放松身体，体悟禅定智慧寻找真实的心。

    随后，明月法师带领大家观看佛教电影，并作了开示：了解正信佛教教义祛除迷信的心。虽然大部分员工未接触过佛教，但兜率寺正信正修的佛教氛围令大众欢喜无量，纷纷表示这样的氛围令他们彼此放下戒备，而与同事、与自然融为一体，和谐相处，让心灵回归是从未有过的体验。

    兜率寺远离都市，地处清凉，风景秀美，也是此次禅修起到良好效果的重要因素。

    当人们面对大千世界的繁华，眼花缭乱，失去心灵的本来面目，不妨放下尘世的喧嚣，踏上寻找自我的旅程。而回归寺院禅修，耕耘心灵净土，也正成为越来越多人的选择。禅修，就是心灵的培养，培养慈、悲、喜、舍的心，它不仅仅注重提升自己，更注重幸福家庭，和谐社会，将佛教义理与实践相结合，才是真正的生活禅。

    参加一日禅的学员，在安静而静谧、充满禅意的兜率寺，度过人生难得寺院之夜，这样的体验对于大家来说殊胜不易。早晨一起床，学员和法师们一起在大雄宝殿参加早课祈福法会。世间常说,“人身难得,佛法难闻”，众学员在法音缭绕、瑞相纷呈的千年古刹为自己和家人祈福，在寺院祈福更能知福、惜福、种福、培福，人人脸上法喜充满。

    短暂的一日禅修体验很快结束，通过讲座、打坐、开示、巡香绕塔、早课祈福等一系列禅修体验，意在为学员提供一次体验丛林生活、亲近三宝、坚定正信的机会，通过讲禅与开示，将传统禅学的智慧和法师自身独创的禅门修习之法相结合，引领大家步入一个独特的修心之旅。给自己的生命一次静思的机会，于禅机妙语中，参悟人生百味，寻回心灵深处真实的自我。相信在“一日禅”中体会的感悟，必将使学员在今后的工作和学习中受益无穷。

    一日禅修，以帮助现代人实现身心健康为目标，是一个回归佛陀本怀、建立般若正观、发扬禅宗历史传承的现代禅宗修学体系。通过科学设计的阶段性密集禅修方法和教学模式，使参加者放下万缘，释放身心，在法师层层递进的应机指导下，以般若正见为核心，逐步领悟真如实性，体悟佛法的解脱内涵；练习令心安止；练习客观面对六尘境，无住生心，保持平等不起嗔爱；练习转识成智，培养慈悲心；学会通过禅修来认识自心、改变自心、超越自心。希望，借助禅修这一法门，能够让众生减轻烦恼，安稳身心，从而得自在解脱。

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（文编：妙双  责任编辑：杨帆）