年饱后身心俱疲易上火？试试这三种茶
来源：界面 发布者：妙蒙 时间：2017-02-13
品茶
一转眼，年又过去了，大家重新回到各自的岗位上，却不料之前的一时放纵引来了恼人的“节后综合征”，身体疲乏不说，还多带着火气。上火不仅影响心情，还会降低工作效率。这里小编为你支招，用三种茶给你降降火。
来杯菊花普洱 清火解腻少不了
说到降火，那么首先想到的定是“菊花茶”。上好的贡菊冲泡出的茶饮不仅清热解毒，更能清肝明目降火气。如果因为肠胃问题而上火，那么不妨试试菊花普洱的组合，菊花可清热降火，普洱能消脂解腻，两者搭配清火气又去油腻。
薄荷叶和绿茶 搭配起来正合适
薄荷叶是一味中药，性凉味辛，有宣散风热、清头目、透疹之功效，对于上火、牙龈肿痛有良好的缓解效果。而我们常喝的绿茶本身也有清热降火之效，两者搭配再加些蜂蜜，可以说是美味又独具功效的降火利器。
野生苦丁茶 降火降三高功效佳
野生苦丁茶是我国珍稀茶品、药用植物，有生津解渴、清热解毒的功效，长期饮用还能降低三高。饮用苦丁茶的传统由古至今延续多年，早在李时珍的《本草纲目》中便有相关记载，可见其作用的卓越之处。年后若是出现上火、消化不良、食欲不振等状况，不如来一杯野生苦丁茶。
其实在这个节点，喝茶不仅仅是为了降火，更是让大家从春节假期的放纵过渡到日常工作的紧张氛围中。悠然地泡上一壶好茶，回味着刚刚过去的假期，带着对未来的期许开始投入到新的工作中。
（文编：妙甜 责任编辑：王颖）
