两场分别题为“中华禅心灵禅修的核心理念与实证要点”与“中华禅的养身养心密码”的讲座，在法国巴黎拉威尔国际文化中心举行，百余名欧亚族裔中华禅爱好者欣然听讲，都为中华文化的博大精深而沉浸其中。
应欧洲中国传统文化协会与法国戴高乐基金会之邀，在法国巴黎拉威尔国际文化中心主讲中华禅
这是由法国戴高乐基金会支持、欧洲中国传统文化协会主办的中华文化交流活动，本性禅师应邀担任主讲嘉宾，2016年3月5日至6日作中华禅系列讲座。
法国戴高乐基金会代表、94岁的二战英雄马堡特先生赠送本性禅师纪念品
讲座中，本性禅师介绍了中华禅的宗旨，即慈悲、智慧、忍让、包容、自省、忏悔、中道、圆融、和合、共生，为了实现心灵非暴力、为了生活品质的提升、生命价值的升华、为了心灵的解放与超越、灵性的溯源与回归。中华禅是中华传统文化的重要内容，有其鲜明的当代化、人间化、国际化乃至全球化的特质，非常适合在包容、民主、多元的地方传播与弘扬，希望学员们不仅仅兴趣之，还要传扬之，这有助益于全球性问题、世界性危机的缓解甚至解决。
讲座结束后，一位法国戴高乐基金会代表、94岁的二战英雄马堡特先生走向讲台，提出能不能小范围进行座谈，以便当面讨教有兴趣的问题？
面对这位满头银发、慈祥长者，本性禅师无法拒绝。他感到是中华传统优秀文化的魅力，中华禅的魅力。
在法国巴黎拉威尔国际文化中心主讲中华禅讲座结束后，听众争相与主讲人本性禅师合影留念
当天下午，就“佛教与健康”议题小范围座谈了两个小时。参加的嘉宾有那位二战英雄马堡特先生、欧洲中国传统文化协会巴德马主席、巴黎亚裔市议员杨熙伟先生等20余人，也就是说，是西方社会的精英阶层。
本性禅师在讲座中介绍了中华禅的养身养心十二条重要规律，即：（一）慈悲博爱，施比受好；（二）戒律生活，洁身自好；（三）禅定静心，心性空灵；（四）清淡素食，禅茶为饮；（五）亦禅亦农，不作不食；（六）晨钟暮鼓，规律生活；（七）居山傍水，自然生态；（八）心无挂碍，与世无争；（九）与人为善，和谐共处；（十）琴棋书画，爱好健康；（十一）动静相宜，坐禅行脚；（十二）心有信仰，终极有托。
本性禅师认为，这十二条是总结高僧长寿得出来的。虚云法师活到120岁，妙智法师活到106岁月身不坏，本焕法师活到106岁；居士也一样，南怀瑾居士95岁，梁漱溟居士95岁，赵朴初居士93岁……因为有实证，所以有说服力。这对人类的生活和生命，有着非常普适的重要价值，如能遵而知之，知行合一，必助益于社会道德的重建，信仰的回归，人类快乐的重建，幸福的回归。
在全面阐释了十二条之后，本性禅师还提出了佛教讲要忘掉自我，忘掉年龄，忘掉辛苦，忘掉身体，乃至忘掉时空，人就自会延生。
此外，还要几个“乐”：知足常乐，助人为乐，以苦为乐，以和为乐。人生一定会有苦，苦是必然的，是一种自然现象，生老病死本身就是苦，以苦为乐，乃至自得其乐，这些都是长寿健康的关键。
大家通过对中华禅的理论了解与实践体验，普遍认为，中华文化宏博高远，又简单明了，启发哲思，又很实用，学习后受益匪浅。有的人还表示，要深入了解中国传统文化，一探更多的奥秘。
一堂讲座意犹未尽，可以续讲；对中华文化的兴趣始于一堂讲座，意义就更为深远。（文章节选自《心月孤圆》，由宗教出版社出版发行，作者戎章榕为知名作家。）
