都江堰市青城山普照寺正在举办“三日密集禅修活动”

为期三天每天禅坐十支香时间

由于寒冬天冷寺院特别将禅修地点选在了铺设有地暖的四合院禅堂

此次禅修共有30人参加基本上都是有着十余年禅坐功夫的老参

所有禅修者上交手机以隔绝外缘

所有禅修者全程止语

潜心禅修

   菩萨在线四川讯  2015年1月1日至3日，都江堰市青城山普照寺正在举办“三日密集禅修活动”。

    此次禅修共有30人参加，基本上都是有着十余年禅坐功夫的老参。活动从组织到执行，在短短一周内就受到了广泛关注和热心询问。考虑到密集禅修需要一定的修行基础，普照寺经过认真筛选和情况追踪，才最终确定了此次禅修的名单。

    此次禅修，为期三天，每天禅坐十支香时间，上午、下午各穿插一次集体行禅，中间还集体学习由台湾洪文亮老师所著的《佛法的正门》一书，从早上4点45分一直到晚上22点，课程活动安排得合理而紧凑。

    为了保证禅修效果，寺院特制定了禅修规约，要求所有禅修者全程止语、避免谈话、闲聊和眼神交流；上交手机以隔绝外缘；保持最低限度的阅读和书写；守护六根门，行如瞎子、聋子、哑巴、病人；随时提起正念，观照一切日常活动，需以诚恳、认真、努力、直率、踏实、勇猛、精进、耐心与毅力，维持刹那到刹那的正念；保持观照的持续并不被干扰、打断，认真培养“保持正念、活在当下、如实观照”的正确修行态度，不浪费时间去思索、反省、研究、推测、分析、想象和解释。

普衍法师率先垂范在寺务忙碌之余与大家一起禅修

禅修者潜心学习

《佛法的正门》

集体学习由台湾洪文亮老师所著的《佛法的正门》一书

避免谈话闲聊和眼神交流

吃斋诵经

寺院还为大家准备了红糖姜汤、白开水、糖果、水果等作为能量补充

    由于寒冬天冷，寺院特别将禅修地点选在了铺设有地暖的四合院禅堂，非常温暖。为了让禅修者们解除后顾之忧，一门心思“只管打坐”，除了正常的斋饭安排外，寺院还为大家准备了红糖姜汤、白开水、糖果、水果等作为能量补充。

    在这次禅修活动中，寺院住持果证法师率先垂范，在寺务忙碌之余，特别抽出一早一晚四支香时间，与大家一起禅修。而寺院常住普衍师父作为此次禅修的组织者，不但全程安排大家的食宿、课程，还担任监香和巡寮的职责，比大家早起，比大家晚睡，非常辛苦。负责具体指导本次禅修的班长杨大鹏居士，也非常尽责，帮助大家调整坐姿，指导行禅，讲解禅修法门和要领。

    寺院希望，借助禅修这一法门，能够让众生减轻烦恼，安稳身心，从而得自在解脱。

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（责任编辑：杨帆）