温州头陀寺
定如法师给大家作开示
学员认真聆听
妙智禅学班第八次课程圆满
大菩文化浙江讯 10月13日，2018妙智禅学班第八次课程圆满。定如法师给大家讲解禅宗三祖僧璨大师的《信心铭》，讲到修行的人要心无挂碍，无有执着。
身静养气，气静养心。遇事能忍是大度，遇事能静方为上，特别是修行更要慢慢来，欲速则不达。
“放之自然”所谓“自然”就是顺乎自然，就是恰到好处，如打坐时身体要坐直、不弯腰驼背，而不是说腿痛就是不自然。就生理上而言，姿势正确就是自然；就心理上而言，有两种方式：一种是控制，一种是放任。有些人愈控制反而愈烦躁，愈希望杂念少反而愈多。若杂念很多，也是自然的，不要讨厌它，但也不能放纵它去打妄想。杂念起时你不理它，想着发生的事情已经过去，还没发生的事情不用去担心，要相信岁月的力量。一切是美好的，但一切又是无常的。
所以最重要的是不怕失败，已经失败了不后悔，尚未失败的不担心，即使可能失败那也是很自然的事，把握当下便是“自然”。重复训练自己的心灵让自己放下，是一辈子要做的事。
