嵩山内养功法共修现场
德建禅师示范内养功法
丹田呼吸法
德建禅师解答禅武医学员问题
合影留念
（转载自：禅武医官网，原标题：传承非遗禅武医|观察呼吸，把握身心——嵩山内养功法讲座在广州市能仁寺举行）
大菩文化广东讯 4月14日，河南省嵩山禅武医研究院、嵩山禅院、广州市能仁寺联合举办非物质文化遗产少林禅武医——嵩山内养功法公益活动。少林寺永化堂无言道公禅武医第十八代传承人、非物质文化遗产嵩山内养功法和嵩山禅武医传统功法代表性传承人、河南省嵩山禅武医研究院院长、嵩山禅院住持德建禅师与能仁寺如见法师出席本次活动。
德建禅师和能仁寺如见法师带领大家练习了嵩山内养功法（一）的六式功法：虚桩、丹田呼吸法、沐鼻法、风摆柳、松肩式、顺气式。德建禅师说：“不怕千年修不成，只怕一日走错路；不怕千日练不成，只怕一瞬出偏差。”在场的禅武医爱好者们通过练习安心之法——嵩山内养功法感受到了呼吸的自在、身心回归自然的愉悦。
嵩山内养功法是少林传统文化的精髓，是十八代高僧大德经过近五百年的时间传承至今的的智慧结晶。此次共修活动，旨在更好地传播非物质文化遗产——嵩山禅武医传统功法、嵩山内养功法，让禅武医文化更好地利益大众，缓解人们的压力，改善大众的身心健康问题。（图文：行伽）
