首页 > 基础常识

大雪 | 曹山禅养馆冬季养生小药方

曹山宝积寺 2020-12-07 16:51:44
原标题:大雪 | 至此而雪盛矣。



今日大雪,至此而雪盛矣。春夏养阳,秋冬养阴。从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补调理的大好时机。


冬季养生需要注意什么?不妨看下曹山禅养馆的冬季养生小药方。




方剂:菟丝子二钱、胡桃二个、杜仲二钱。


服法:将杜仲、菟丝子入砂锅内,加水 800 毫升,文火煎至 500 毫升,滤取药液。再加 360 毫升水,文火煎至 200 毫升,滤取药液, 两次煎取药液合并,加入胡桃,煎 20 分钟,饮食之。每晚服 100 毫 升,连服三日,隔三日再服。(注:本文系文宣稿,中医药相关皆以诊疗医嘱为准。)


方义:菟丝子,入肝、肾经,具有补肝肾,滋阴助阳之益。胡桃肉,入肝、肾、大肠经,具有温肾、补肺、助阳壮腰之功。杜仲, 入肝、肾经,具有滋肝养肾,强健筋骨之效。孟冬、仲冬、季冬之 寒,闭藏天地,使万物蛰藏,驱寒生热,令人体冬养,此乃滋养肾阴,利于肢节、髓骨之方。(文图/曹山宝积寺)

支持作者
编辑:张妙 责任编辑:张妙
下载APP荧幕净土装进口袋